Een pan wildstoof die urenlang zachtjes op het vuur pruttelt, hoort bij de herfst en winter. Het recept is eenvoudig. De meeste tijd zit in het stoven, en dat doet de pan voor je. In deze versie houden we de saus wat lichter en geven we hem extra diepte met umami-rijke ingrediënten zoals gedroogde paddenstoelen en een scheutje sojasaus.
Je kunt dit recept maken met hert of met wild zwijn. Hert geeft een fijnere, iets zoetere smaak. Wild zwijn is steviger en voller van smaak.
Waarom je dit recept vaker gaat maken
- Weinig werk: 20 minuten voorbereiden, daarna doet de pan het werk
- Vol van smaak: lang stoven maakt het vlees boterzacht
- Ideaal om vooruit te maken: de dag erna smaakt stoof vaak nog beter
Ingrediënten (4 tot 6 personen)
- 1 kg hertenstoofvlees of everzwijnstoofvlees in blokjes [LINK: stoofvlees hert] [LINK: stoofvlees wild zwijn]
- 2 el bloem
- 2 el olie
- 30 g roomboter
- 2 uien, in grove stukken
- 2 wortels, in stukken
- 2 tenen knoflook, geperst
- 2 el tomatenpuree
- 500 ml rode wijn of donker bier
- 400 ml wildfond [LINK: wildfond]
- 10 g gedroogde eekhoorntjesbrood, kort geweekt
- 1 el sojasaus
- 1 el appelstroop
- 4 jeneverbessen, licht gekneusd
- 2 laurierblaadjes
- 3 takjes tijm
- Zout en peper
Bereiding
1. Vlees aanbraden
Dep het vlees droog, bestrooi het met zout en peper en wentel het door de bloem. Verhit olie en boter in een braadpan en bak het vlees in porties rondom bruin. Bak niet alles tegelijk: zo bruint het vlees mooi.
2. Groenten
Bak de ui en wortel 5 minuten in dezelfde pan. Voeg knoflook en tomatenpuree toe en bak 1 minuut mee.
3. Afblussen en stoven
Blus af met de wijn of het bier en schraap de aanbaksels los. Voeg het vlees, de fond, de paddenstoelen met een scheutje weekvocht, sojasaus, appelstroop en kruiden toe. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat met het deksel op de pan 2,5 tot 3 uur zachtjes stoven.
4. Afmaken
Het vlees is klaar als het met een vork uit elkaar valt. Haal de laurier en tijmtakjes eruit. Laat de saus zonder deksel wat inkoken als je hem dikker wilt. Proef en breng op smaak.
Let op bij wild zwijn: wild zwijn moet altijd volledig gaar zijn. Bij deze lange stooftijd is dat ruim het geval.
Serveertip
Serveer de stoof met romige aardappelpuree en stoofpeertjes. Ook knapperige frietjes, rode kool of een stuk vers brood om de saus mee op te deppen passen erbij.
Klaar om te stoven? Ontdek ons wildstoofvlees in de webshop.



